久坐A害! 運動也補不回來

• 2010-06-13
 
• 中國時報
• 本報訊

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  坐著時的生理作用機轉與走路或運動截然不同，久坐不等同於缺乏運動
      　諶悠文
      　我們每天坐著的時間平均達8、9個小時，讀者可檢視一下自己是否覺得下背部疼痛？大腿後側與下半部是否有點發麻？這些症狀很可能就是久坐引起。
      　美國《商業周刊》報導，流行病學、分子生物學、生物力學與生理學等不同領域所做的最新研究，不約而同獲致一項結論：久坐不 動危及健康，即使運動也不能抵銷其負面影響。美國密蘇里大學微生物學家漢米爾頓（Marc Hamilton）表示，大家必須了解，坐著時的生理作用機轉與走路或運動截然不同，久坐不等同於缺乏運動，因為兩者對身體造成的影響完全不一樣。

食品添加物影響孩童注意力

以上四篇文章轉載自 http://only-perception.blogspot.com，在此致謝...

文／林杰樑 2010.06.22 自由時報

孩童過動及注意力不集中（ADHD），已經是一種常見的行為異常，除了造成學習困難之外，也困擾著很多父母。

孩童過動及注意力不集中除了是先天腦部的異常之外，許多是與後天暴露相關；譬如：鉛過高也會引起孩童過動及注意力不集中；食用的蔬果中，若殘餘有機磷農藥，也會影響孩童的行為及注意力不集中。

泡麵炸雞吃太多 26歲罹大腸癌

邱俐穎／台北報導 2010-06-22 中國時報

「我還那麼年輕，怎麼可能是我？」二 十九歲的陳鈞怡三年前被診斷罹患大腸癌，那時彷彿青天霹靂。除了可能因遺傳因子造成之外，她長期外食，高熱、高脂食物吃多了，也加速罹患大腸癌風險。

牙齒照X光10次 罹癌風險增5倍

中央社 2010.06.04

科學家警告，英國每年有數百萬人接受牙齒X光掃描，但照射次數多了，可能會導致罹患甲狀腺癌的風險大增。

英 國「每日郵報」（Daily Mail）網站今天報導，研究人員發現，被牙醫以X光照射至少10次的病人，罹患甲狀腺癌的機率增加了5.5倍。

齒列不整常咬舌 竟生癌變

記者歐素美／台中報導 2010.06.22 自由時報

齒 列不整經常反覆咬到舌頭，當心罹患舌癌！28歲的李小姐因齒列不整，動不動就咬破舌頭，造成舌頭反覆受傷、潰瘍，因未聽從醫師建議，進行齒列矯正，日前舌傷長久未癒，到醫院檢查竟已惡化成舌癌。

商業週刊 - 揭開美國牛飼養秘辛

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提升寶寶智力的40個簡單方法

 [原作者佚，轉載自 http://tw.myblog.yahoo.com/20-20/article?mid=13082&sc=1]

寶寶的智力是爸爸媽媽一直都非常關心得問題，但這需要一個緩慢的過程，
在這裡提供提高寶寶智力的40個方法，希望能對提高您家寶寶智力起到幫助。


一.提高寶寶邏輯性
1、考推理
你和寶寶準備一起吃早點了，但還沒有把早飯盒揭開，父母可讓孩子猜一猜：“猜猜看，咱們今天早點吃什麼?”“你希望是牛奶還是豆漿?”這種方法可提 升孩子的數學邏輯智能。
2、數數樓梯的台階
上下樓梯會讓孩子感到疲倦而無味，但倘若這時父母用一些有趣的方法，不僅能讓寶寶智能有所提升，而且寶寶吵鬧著要大人抱自己上樓梯的狀況也將會大大 減少。父母可帶領孩子一級台階一級台階、一層一層地數數樓梯的階數，在不知不覺攀爬樓梯的過程中，孩子的數學邏輯智能也會有所提高。